アロマテラピーは『芳香療法』といわれる自然療法で、植物の花・葉・根等から抽出されたエッセンシャルオイルを使って心と身体のバランスを整えるのが目的です。
芳香浴やバスタイム・スキンケア等で使う事により
 *神経やストレスを和らげる
 *心を落ち着かせる
 *安眠へと誘う   等の働きがあると言われてます。
眠れない時に、リラックス効果のあるエッセンシャルオイルを焚く、あるいはお風呂に入れたり、風邪の季節には空気を浄化する効果のあるエッセンシャルオイルを加えたスプレーを作ったり、利用方法は様々です。


エッセンシャルオイル(精油)とは、植物から抽出された芳香物質です。
その歴史はとても古く、何千年も前から多くの地域で利用されてきました。
香りは私達の生活にかかせないもので、いい香りは心をリラックスさせてくれるし、嫌な香りはその香りによって身体に有害な事を教えてくれたりします。
ワインやコーヒーを楽しむように、エッセンシャルオイルを生活に取り入れてみませんか。


 使い方等ご質問があれば、どうぞお問い合わせ下さい。
フラワーレメディと一緒に使う事も可能です。


 

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